[다이어트 음식] 고구마 맛있게 먹는 법 / 고구마 활용 요리 방법

선비운전수 2020. 12. 31. 00:01

신이 내린 최고의 식재료는..

바로 고구마입니다.

앞으로 한 가지 구황작물 밖에 먹지 못한다면

고구마를 고르고 싶어요..!!

고구마 100g은 85.8kcal

* 고구마 칼로리, 감자보다 2배 높은데 살은 안 쪄…
* 다이어트 중 먹을 수 있는 간식 7가지 - 고구마
* 고구마는 황금 영양소다
* 수험생 컨디션 망치는 과민성 대장 증후군... 키위, 쌀밥, 고구마, 시금치 챙겨요
* 고구마가 겨울 대표 간식인 이유