[다이어트 음식] 고구마 맛있게 먹는 법 / 고구마 활용 요리 방법
2020. 12. 31. 00:01ㆍ선비의 생활정보 (책, 음악, 생활정보...)
신이 내린 최고의 식재료는..
바로 고구마입니다.
앞으로 한 가지 구황작물 밖에 먹지 못한다면
고구마를 고르고 싶어요..!!
고구마 100g은 85.8kcal
* 고구마 칼로리, 감자보다 2배 높은데 살은 안 쪄…
* 다이어트 중 먹을 수 있는 간식 7가지 - 고구마
* 고구마는 황금 영양소다
* 수험생 컨디션 망치는 과민성 대장 증후군... 키위, 쌀밥, 고구마, 시금치 챙겨요
* 고구마가 겨울 대표 간식인 이유
고구마 맛있게 먹는 여러가지 방법입니다.
저장해두었다가 제가 다 활용해 볼 거예요!!
에어 프라이기에 구워 먹기
오리지널 군 고구마
삶아먹기
얼려먹기
고구마 맛탕
고구마 샐러드
고구마 수프
고구마 브레드
고구마 피자
고구마 만주
고구마튀김 전
고구마 칩
고구마 샌드위치
고구마 스틱
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